SUP-paddling

Privatkurs SUP-yoga

Privatkurs SUP-yoga – balans, styrka och kroppskontroll 

Snabbast växande grenen inom SUP just nu är SUP-yogan som slagit till explosionsartat de senaste åren. SUP-yoga är ett otroligt effektivt, roligt och fridfullt sätt att träna hela kroppen. Eftersom underlaget inte är helt stabilt förstärks träningseffekten enormt och du tränar balansen som aldrig förr.

SUP-yoga är ett otroligt effektivt, roligt och fridfullt sätt att träna hela kroppen. Förutom balans tränas styrka och uthållighet, för att inte tala om kroppskontroll och koncentration.

Under våra kurser i SUP-yoga kombineras effektiv paddling med harmonisk yoga. Våra yoga-instruktörer ger ett pass i såväl paddlingsteknik som i yoga. Du får dessutom tips på hur du kan fortsätta träna med brädan och info om olika typer av brädor.

Ta med familj och vänner och boka en kurs i SUP-yoga. Alla är välkomna och inga förkunskaper krävs, men det kommer bli mycket roligare och dessutom mer givande om du redan känner dig relativt trygg på en SUP. Våra instruktörer anpassar nivån efter paddlarna.

All utrustning ingår: bräda, paddel, flytväst & leash.

Kostnad: 1495 kr för 1–2 personer. Därefter 459 kr per person. Betalning sker på plats, swish eller kontakt.

Plats: Strandpromenaden 2, 192 66 Sollentuna. Sollentuna Kanotsällskap.

Vi ses i sommar!